时间一天天过得飞快，距离教师资格证考试仅剩20天，机会稍纵即逝，考生应该牢牢抓住这次考试的机会。不过很多考生都出现了情绪紧张的状况，都在抱怨这会严重影响复习效率的。那么，小编告诉大家怎样才能更有效的克服心情紧张的状况。
一、要做好充分的准备工作
心理承受力差的考生可以现在模拟考试环境，有意识的提升自己的应试能力。模拟考试的时间段，在规定的时间内完成一套试卷，既要保证效率还得提升做题质量。距离考试还有时间，考生可以及时发现存在的问题和不足，并迅速解决，这就为顺利考试埋下伏笔，做个有心人，还是不错的。
二、改正考试看法
应该在内心里反复告诉自己，考试只是对自己进行一种复习检测而已，丰富人生阅历的一种方法，考生没必要把考试过分的看重。如果你考试紧张的话，就有可能出错，甚至会因为一分之差，而与考试成功擦肩而过。所以没必要把考试看成是和他人之间的竞争手段，而是应该把考试认为是对自己能力提升的过程，不经过敲打的珍珠是不会璀璨夺目的。
三、面试时不要急着回答问题
在面试时，一定要听清楚问题再回答。再回答时，一定要注意不能语速太快，快了很容易造成思维跟不上讲话的节奏，造成思维与表达脱节，更何况快了也表达不清楚你的意思。面试从头到尾一定要讲话不急不慢，逻辑严谨，条理清楚，使人心服口服，挑不出里面的毛病。
在中小学教师资格证考试时出现紧张要及时学会调节，将消极情绪及时排解到体外，才能更好的迎接考试的来临。
